62岁的老李确诊高血压3年，见血压稳定就擅自停了降压药，还说“药吃多了伤肝伤肾”。一周后他突发头晕倒地，血压飙至180/110mmHg，急诊时还疑惑“血压正常为啥要吃药”。

高血压患者全国超3亿，但一半人吃降压药的方法都是错的，今天就把最危险的5个误区讲透，帮大家把降压药吃对、吃安全。

1、把降压药当“临时救急药”，血压高了吃一粒，正常了就停

这是很多人都信以为真的误区。高血压本质是血管弹性下降、调节能力变差，就像老化的水管失去弹性，需要降压药持续“调节水压”。即使血压正常，也是药物作用的结果，不是病情好了。

正确的做法是：血压稳定后可遵医嘱减剂量或换用长效药，但绝对不能擅自停。

2、“没症状就不吃药”

门诊常有患者说“我头不晕、眼不花，吃啥药啊”，可等到出现胸闷、偏瘫再就诊，往往已经是心梗或脑梗了。

高血压被称为“沉默的杀手”，大部分人早期没明显症状，但血管和器官却在悄悄受损，比如血压长期160/100mmHg，即使没感觉，心脏也会因长期“高负荷工作”变大，肾脏会因高压出现蛋白尿，这些损伤都是不可逆的。

3、“跟风吃别人的降压药”

常有患者拿着邻居的药单来问“他吃这个降压效果好，我能不能吃”，答案绝对是“不能”。

降压药有几十种，分为钙通道阻滞剂，比如氨氯地平、ACEI类，比如依那普利、ARB类，比如缬沙坦等。

每种药的适用人群不同，比如心率快的患者适合β受体阻滞剂，比如美托洛尔，而心率慢的人吃了可能导致心跳过缓；有痛风的患者不能吃利尿剂，比如氢氯噻嗪，会加重痛风发作。

4、“降压越快越好”

有些患者吃降压药后，看到血压没降到正常就着急，自行加剂量或加药，想“快速降压”，却不知这样更危险。血压下降过快会导致脑供血不足，出现头晕、眼前发黑，甚至晕厥摔倒，老年人尤其容易发生。

而且心脏、肾脏等器官长期适应了高压状态，突然低压会导致“供血不足”，反而损伤器官。

科学的降压原则是“平稳缓慢”，一般建议4-8周内将血压降至目标值。比如血压170/110mmHg的患者，先从小剂量长效药开始，每周测血压，根据情况逐渐加量，而不是一下子把血压降到120/80mmHg。

5、“只吃药不控生活”

很多患者觉得“吃了药就万事大吉”，照样抽烟喝酒、顿顿高盐饮食，结果血压始终控制不好。其实降压药只是“辅助手段”，生活方式调整才是“基础”。

高盐饮食会导致水钠潴留，抵消降压药的效果，比如每天吃10克盐，即使吃着降压药，血压也可能比吃5克盐的人高10-20mmHg。

所以提醒大家：吃药的同时一定要控盐、戒烟限酒、少吃油腻、规律运动、控制体重，这样才能让降压药效果最大化。

最后给大家总结几个关键要点：

第一，降压药要长期吃，血压稳定可遵医嘱调药，不能擅自停；

第二，没症状也要吃药，定期测血压监测病情；

第三，降压药要个体化，别跟风吃别人的药；

第四，降压要平稳，别追求“快速降压”；第五，吃药+控生活，双管齐下才有效。

高血压管理是“终身大事”，很多人因为一个小误区就导致严重并发症，实在可惜。如果大家对自己的降压药有疑问，别上网搜答案，也别听邻居朋友的“经验”，最好找正规医院的心内科医生咨询，让医生根据你的情况制定方案。

把这篇文章转发给家里吃降压药的长辈和朋友，帮他们避开这些误区，让降压药真正成为“救命药”而不是“伤体药”！